Serviços de bem-estar e aventura

Nas últimas três décadas, Mara tem sido uma personal trainer prolífica com centenas de clientes atuais e antigos. Ela tem um conhecimento profundo sobre como os alimentos afetam nosso bem-estar e pode estruturar um cardápio e um programa de bem-estar estruturado para sua situação individual.

Durante a reunião inicial, ela perguntará sobre suas metas e desejos pessoais em relação à sua saúde aqui durante a sua estada, bem como após a sua partida.

Ela é quatro vezes vencedora da International Fitness and Bodybuilding Federation (IFBB) e terá prazer em ajudá-lo a desenvolver um plano de exercícios e nutrição para melhorar sua saúde e integrar sua experiência conosco quando voltar para casa.

Sua estadia incluirá uma cerimônia de banho de flores usando flores e ervas locais que são conhecidas por estimular a cura.

Essas ervas, juntamente com a música cerimonial e os cânticos, são uma experiência exclusiva da Maravilha que acalma a mente e o corpo e desperta o espírito.

Com décadas de experiência, nossas instrutoras certificadas de Hatha e Vinyasa Yoga, Mara e BiBi, o guiarão em um ambiente tranquilo e em um estilo que melhor atenderá às suas necessidades.

A ioga pode ajudar a melhorar o equilíbrio, a flexibilidade, a força, a dor crônica e a postura. Por meio de práticas de respiração profunda e maior consciência do corpo, a ioga promove a paz interior e alivia a tensão mental, a ansiedade e as mudanças de humor.

Nossos serviços de massagem têm a intenção de acalmar e revigorar seu corpo. Nossos experientes massoterapeutas compartilham uma variedade de métodos para atender às suas necessidades individuais:

Massagem sueca: Uma massagem suave, de corpo inteiro, projetada para melhorar o fluxo sanguíneo, reduzir o estresse e a tensão nos músculos e incentivar o descanso e o relaxamento.

Massagem de tecidos profundos: Visando os níveis mais profundos dos músculos e do tecido conjuntivo, a massagem profunda é perfeita para dores crônicas.

Nosso mergulho frio dedicado estará disponível como parte de sua estadia, se desejar. É um excelente complemento para o Yoga matinal e o trabalho de respiração Wimhoff.

Os benefícios incluem a redução da inflamação, o aumento da circulação, o aprimoramento da função imunológica, o aumento dos níveis de energia e muito mais.

O Reiki é uma forma de terapia energética originária do Japão que promove o bem-estar geral, o alívio do estresse e o relaxamento. Mara é uma Mestre de Reiki certificada e trabalha para equilibrar seu fluxo de energia e auxiliar os processos naturais de cura do seu corpo, usando posicionamentos suaves das mãos para transmitir energia de cura para o seu corpo.

Tenha uma experiência de sauna luxuosa e transformadora. Nossa sauna foi projetada para oferecer uma experiência relaxante e desintoxicante para promover o bem-estar geral do corpo e da mente.

O trabalho de respiração, meditação e cura com tigelas de som é uma prática poderosa de bem-estar que usa técnicas de respiração controlada para melhorar o bem-estar físico, mental e emocional. Os participantes podem reduzir seus níveis de estresse, aumentar a autoconsciência e incentivar o relaxamento concentrando-se em seus padrões de respiração. As aulas de Breathwork orientam e facilitam a liberação de tensões, a clareza mental e uma maior conexão entre corpo e mente. Nossos instrutores especializados, Mara, BiBi e Adlai, proporcionarão o espaço para você se libertar e relaxar na natureza.

Aproveite a experiência ou apenas o show. Nossos especialistas em acro iogues irão entretê-lo com seu estilo Cirque du Soleil.

Uma cerimônia do cacau é um ritual que envolve o consumo de cacau em sua forma mais pura, normalmente cru, orgânico e minimamente processado, de acordo com a Coracao Confections. Não se trata apenas de beber chocolate, mas é uma experiência holística centrada na introspecção espiritual, na cura emocional e na união da comunidade. A cerimônia geralmente incorpora meditação, música e reflexões pessoais, tudo isso honrando a natureza sagrada do cacau. 

Se você estiver interessado e pronto para uma experiência profunda, faremos uma parceria com curandeiros e xamãs locais e indígenas. Mestre Henrique e Maru usarão plantas medicinais da Amazônia... ayahuasca, Happe, Sananga e até mesmo Kambo, juntamente com a cerimônia para ajudá-lo a curar traumas e explorar o espaço e o mundo que mais importa, a sua alma.

Mara é personal trainer há vinte anos e tem um grande número de clientes que ainda hoje treina on-line. Ela é quatro vezes vencedora da International Fitness and Bodybuilding Federation (IFBB) e terá prazer em ajudá-lo a desenvolver um plano de exercícios e nutrição para melhorar sua saúde e integrar sua experiência conosco quando voltar para casa.

Uma cerimônia temazcal (tenda do suor), enraizada nas tradições indígenas da Mesoamérica, oferece benefícios profundos para o corpo, a mente e o espírito. O calor intenso e o vapor ajudam a limpar as toxinas, melhorar a circulação e apoiar a saúde respiratória, enquanto o ambiente do ritual promove a liberação emocional profunda e a redução do estresse. Guiados por orações, músicas e intenções tradicionais, os participantes geralmente experimentam uma poderosa sensação de renovação, conexão espiritual e clareza interior. O aspecto comunitário também fortalece os laços e cria uma jornada compartilhada de cura e transformação.