Bem-estar por Mara
Mara Miranda foi treinadora profissional durante a maior parte da sua vida e é uma ex-campeã de fisiculturismo e modelo fitness que foi três vezes campeã da Federação Internacional de Fisiculturismo (IFFB). Ela já treinou centenas de clientes e pratica o que prega. Personal trainer certificada, nutricionista, instrutora de ioga, mestre de reiki e instrutora de pilates, ela é conhecida como especialista em todas as áreas do bem-estar: composição corporal, dieta, rotinas de exercícios, equilíbrio hormonal e aptidão mental. Ela personalizará um plano para você, para que, ao sair da Maravilha, você tenha a confiança e as ferramentas necessárias para atingir seus objetivos de saúde a longo prazo.
O que inclui um Plano de Bem-Estar Exclusivo:
Uma noite, dois dias:
Consulta inicial
Análise da Composição Corporal e da Composição Muscular
Determinação de objetivos e intenções
Sessão de Treino Pessoal
Yoga ou Pilates
Imersão em banho frio e exercícios respiratórios
Análise da dieta atual
Duas refeições saudáveis por dia
Limpeza com sucos naturais
Plano alimentar para quando você sair
Caminhada guiada pela natureza
Preço total por pessoa (sem incluir quarto):
R$ 800 (US$ 150)
