Servicios de bienestar y aventura

Durante las tres últimas décadas, Mara ha sido una prolífica entrenadora personal con cientos de clientes actuales y antiguos. Es una gran conocedora de cómo los alimentos afectan a nuestro bienestar y puede estructurar un menú y un programa de bienestar adaptados a su situación particular.

Durante su reunión inicial, le preguntará sobre sus objetivos personales y sus deseos acerca de su salud aquí durante su estancia, así como una vez que se vaya.

Es cuatro veces ganadora en la Federación Internacional de Fitness y Culturismo (IFBB) y estará encantada de ayudarle a desarrollar un plan de ejercicio y nutrición para mejorar su salud e integrar su experiencia con nosotros cuando vuelva a casa.

Su estancia incluirá una ceremonia de baño floral con flores y hierbas locales conocidas por estimular la curación.

Estas hierbas, junto con la música ceremonial y los cánticos, constituyen una experiencia única en Maravilha que aquieta la mente y el cuerpo y despierta el espíritu.

Con décadas de experiencia, nuestras instructoras tituladas de Hatha y Vinyasa Yoga, Mara y BiBi, te guiarán en un entorno tranquilo y con el estilo que mejor se adapte a tus necesidades.

El yoga puede ayudar a mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza, el dolor crónico y la postura. Mediante prácticas de respiración profunda y una mayor conciencia del cuerpo, el yoga fomenta la paz interior y alivia la tensión mental, la ansiedad y los cambios de humor.

Nuestros servicios de masaje pretenden aliviar y tonificar su cuerpo. Nuestros expertos masajistas comparten una variedad de métodos para satisfacer sus necesidades individuales:

Masaje sueco: Masaje suave de todo el cuerpo diseñado para mejorar el flujo sanguíneo, reducir el estrés y la tensión muscular y favorecer el descanso y la relajación.

Masaje de tejido profundo: Dirigido a los niveles más profundos del tejido muscular y conjuntivo, el masaje de tejido profundo es perfecto para dolores crónicos.

Nuestra zambullida fría estará disponible como parte de su estancia si lo desea. Es un excelente complemento para el Yoga matutino y la respiración Wimhoff.

Entre sus beneficios se incluyen la reducción de la inflamación, el aumento de la circulación, la mejora de la función inmunitaria, el aumento de los niveles de energía y mucho más.

Reiki es una forma de terapia energética originaria de Japón que promueve el bienestar general, el alivio del estrés y la relajación. Mara es una Maestra de Reiki certificada y trabaja para equilibrar su flujo de energía y ayudar a los procesos naturales de curación de su cuerpo mediante el uso de colocaciones suaves de la mano para transmitir energía curativa en su cuerpo.

Viva una experiencia de sauna lujosa y transformadora. Nuestra sauna está diseñada para ofrecer una experiencia relajante y desintoxicante para fomentar el bienestar general del cuerpo y la mente.

La respiración, meditación y sanación con cuencos sonoros es una poderosa práctica de bienestar que utiliza técnicas de respiración controlada para mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Los participantes pueden reducir sus niveles de estrés, aumentar la conciencia de sí mismos y fomentar la relajación concentrándose en sus patrones de respiración. Las clases de respiración guían y facilitan la liberación de tensiones, la claridad mental y una mayor conexión entre cuerpo y mente. Nuestros expertos instructores, Mara, BiBi y Adlai, te proporcionarán el espacio para que te liberes y te relajes en la naturaleza.

Disfrute de la experiencia o sólo del espectáculo. Nuestros expertos acro yoguis te divertirán con su estilo Cirque du Soleil.

Una ceremonia del cacao es un ritual que implica el consumo de cacao en su forma más pura, normalmente crudo, orgánico y mínimamente procesado, según Coracao Confections. No se trata sólo de tomar chocolate, sino de una experiencia holística centrada en la introspección espiritual, la sanación emocional y la unión comunitaria. La ceremonia suele incorporar meditación, música y reflexiones personales, todo ello en honor de la naturaleza sagrada del cacao. 

Si usted está interesado y listo para una experiencia profunda nos asociamos con Curandeiros y Chamanes locales e Indígenas. El Maestro Henrique y Maru utilizarán plantas medicinales amazónicas... ayahuasca, Happe, Sananga e incluso Kambo junto con la ceremonia para ayudarte a curar traumas y explorar el espacio y el mundo que más importa, tu alma.

Mara es entrenadora personal desde hace veinte años y cuenta con un gran número de clientes a los que sigue entrenando en línea. Es cuatro veces ganadora en la Federación Internacional de Fitness y Culturismo (IFBB) y estará encantada de ayudarle a desarrollar un plan de ejercicio y nutrición para mejorar su salud e integrar su experiencia con nosotros cuando vuelva a casa.

Una ceremonia de temazcal (cabaña de sudación), arraigada en las tradiciones indígenas de Mesoamérica, ofrece profundos beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu. El calor intenso y el vapor ayudan a limpiar toxinas, mejorar la circulación y favorecer la salud respiratoria, mientras que el entorno ritual fomenta una profunda liberación emocional y la reducción del estrés. Guiados por oraciones, canciones e intenciones tradicionales, los participantes experimentan a menudo una poderosa sensación de renovación, conexión espiritual y claridad interior. El aspecto comunitario también refuerza los lazos y crea un viaje compartido de curación y transformación. ir aquí