Bem-Estar Assinatura da Mara
2 dias · 1 noite no Maravilha Retreat
Renove o corpo, acalme a mente e reconecte-se com o seu melhor potencial em um dos destinos mais encantadores do Brasil, Búzios. O Pacote de Bem-Estar Assinatura da Mara é uma experiência imersiva e personalizada, criada para quem busca muito mais do que uma escapada — é uma verdadeira transformação.
Conheça Mara Miranda
Mara Miranda é treinadora profissional há grande parte de sua vida e ex-campeã de fisiculturismo e modelo fitness, com três títulos da International Federation of Bodybuilding (IFBB). Ao longo de décadas de carreira, ela já orientou centenas de clientes e vive, na prática, tudo aquilo que ensina.
Mara é Personal Trainer Certificada, Nutricionista, Instrutora de Yoga, Mestre em Reiki e Instrutora de Pilates, sendo amplamente reconhecida como especialista em bem-estar integral. Sua abordagem holística abrange composição corporal, alimentação, rotinas de exercício, equilíbrio hormonal e saúde mental, promovendo resultados reais e duradouros.
Durante sua estadia no Maravilha Retreat, Mara cria um plano totalmente personalizado para você — garantindo que, ao partir, você leve não apenas descanso, mas também clareza, ferramentas práticas e confiança para alcançar seus objetivos de saúde a longo prazo.
O que está incluído
Este pacote exclusivo combina movimento consciente, ciência do bem-estar e conexão com a natureza:
Consulta inicial de bem-estar
Análise da Composição Corporal (Gordura e Massa Muscular)
Definição de Objetivos e Intenções
Sessão Privada de Treinamento Personalizado
Aula de Yoga ou Pilates (à sua escolha)
Imersão em banho gelado e exercícios de respiração
Análise detalhada da alimentação atual
Duas refeições saudáveis e nutritivas por dia
Limpeza com sucos naturais frescos
Plano Alimentar Personalizado para Após a Aposentadoria
Trilha Guiada em Meio à Natureza
A Experiência Maravilha
Cercado por natureza exuberante e com vista para o oceano, o Maravilha Retreat oferece o cenário ideal para descanso profundo e renovação. Cada detalhe — do movimento ao silêncio, da nutrição ao contato com a natureza — foi cuidadosamente pensado para apoiar sua transformação.
Este não é um bootcamp.
Não é apenas um spa.
É bem-estar personalizado em seu mais alto nível.
Seja para iniciar um novo capítulo, superar limites ou simplesmente se realinhar consigo mesmo, o Pacote de Bem-Estar Assinatura da Mara entrega resultados poderosos em apenas dois dias.
Saiba mais ou reserve sua experiência em:
👉 www.maravilharetreat.com