Bienestar por Mara
Mara Miranda ha sido entrenadora profesional durante la mayor parte de su vida y es una ex campeona de culturismo y modelo de fitness que ha ganado tres veces la Federación Internacional de Culturismo (IFFB). Ha entrenado a cientos de clientes y practica lo que predica. Entrenadora personal certificada, dietista, instructora de yoga, maestra de reiki e instructora de pilates, es conocida por ser una experta en todos los campos del bienestar: composición corporal, dieta, rutinas de ejercicio, equilibrio hormonal y salud mental. Ella personalizará un plan para usted, de modo que cuando salga de Maravilha tenga la confianza y las herramientas necesarias para alcanzar sus objetivos de salud a largo plazo.
Qué incluye un plan de bienestar exclusivo:
Una noche, dos días:
Consulta inicial
Análisis de la composición corporal y la grasa muscular
Determinación de objetivos e intenciones
Sesión de entrenamiento personal
Yoga o Pilates
Inmersión en agua fría y ejercicios de respiración
Análisis de la dieta actual
Dos comidas saludables al día
Limpieza con zumos naturales
Plan de dieta para cuando te vayas
Excursión guiada por la naturaleza
Precio total por persona (sin incluir habitación):
800 BRL (150 USD)